1.png
Айкидо Взрослым на Юго-западной

Айкидо Взрослым на Юго-западной

Современный образ жизни большинства людей состоит из сидячей работы, стрессов, постоянного напряжения. Все это негативным образом сказывается на здоровье, общем самочувствии человека.

Айкидо – способ включить физическую активность в режим своей жизни. Тренировки развивают силу, выносливость, укрепляют мышцы, избавляют от боли, позволяют обрести духовное равновесие. Айкидо большое внимание уделяет развитию физических способностей организма, в основе которых лежит принцип использования естественных движений и расслаблений. После тренировки ученики чувствуют легкость, свободу в мышцах, уходят проблемы со спиной и ногами.

Что дают занятия Айкидо?

Занятия этим видом боевого искусства дают возможность наравне с увеличением силы и физической активности развивать внутренние черты характера – реакцию, координацию, самоконтроль.

Записавшись на занятия Айкидо, вы научитесь:

Система обучения техникам построена на этапном выполнении приемов. После отработки следует перерыв на отдых, что позволяет стабильно работать сердечно-сосудистой системе, равномерно развивать, укреплять все мышцы организма. Большое внимание мы уделяем безопасности учеников и защите от травм.

По каким программам проводятся занятия?

Центр развития Айкидо Kenage имеет большой штат мастеров, которые работают в группах или дают персональные занятия. На тренировках внимание уделяется технике исполнения приемов и общему психологическому состоянию учеников.

В зависимости от степени подготовки учеников устанавливается индивидуальная нагрузка. Мы предлагаем обучение новичкам, повышение квалификации тем, кто уже занимается Айкидо.

Айкидо – возможность укрепить свое тело, увеличить силу, ловкость, оно способствует очищению сознания и снижению чувства стресса, тревожности.

Благодаря собственной системе ценностей и знаний, занятия Айкидо:

Вы можете выбрать для посещения один из наших филиалов, расположенных в крупных районах Москвы, а также тип занятия – в группе или лично с тренером. Мы предлагаем просторные залы, удобное расписание, эффективную подготовку, дополнительные занятия. Приходите в Центр развития Айкидо Kenage!

ждем в гости

г. Москва, ул. Покрышкина, д. 3

г. Москва, МИТХТ, Проспект Вернадского, 86

+7 (926) 535-9166; +7 (916) 554-7189